20 лучших книг про достижение целей от экспертов по личной эффективности

Добрый день, уважаемые читатели!

В прошлой статье мы с вами разбирались, как правильно ставить цели. Предлагаю закрепить и углубить полученные знания с помощью специальной литературы. Я собрала для вас лучшие книги про достижение целей – от классики тайм-менеджмента до самых последних новинок.

1. Б. Моран, М. Леннингтон “12 недель в году”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

* электронную версию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt.

Долой отговорки и прокрастинацию! Эта книга поможет открыть новые грани ваших возможностей. 3 месяца вам придется работать на пределе ради сногсшибательных результатов. За это время получится реализовать все цели, рассчитанные на год, представляете? Если, конечно, будете прилежно выполнять рекомендации авторов.

Основная идея книги в том, что долгосрочные планы не работают. Мы постоянно пребываем в иллюзии бесконечности времени, откладываем на потом, находим более важные дела. А по прошествии отведенного срока, спохватившись, обнаруживаем себя в той же самой точке, ни на шаг не приблизившись к цели.

“Не стоит растягивать достижение цели”, – говорят авторы. Пусть это будет спринт, а не марафон. Тем более что все ресурсы для такого рывка у человека есть. Нужно только поверить в свои силы и начать работать.

2. В. Джонсон “52 понедельника”

• Электронная версия на litres.ru

Сколько раз вы совершали неудачные попытки начать новую жизнь с понедельника? Может, уже хватит? Берите в руки книгу и приготовьтесь сделать последнюю судьбоносную попытку. На этот раз у вас нет шанса на провал.

Автор расскажет, как использовать силу понедельников с пользой. Не на иллюзию начала новой жизни, а на планомерное движение к цели. Впереди у вас целый год – 52 понедельника, каждый из которых является важным этапом на пути к мечте. А книга поможет не сойти с рельсов. Она подбодрит, вдохновит, замотивирует. В ней, помимо понедельного плана, вы найдете уникальные упражнения, медитативные практики, мантры для аутотренинга.

3. Дж. Кэнфилд, М. Хансен, Л. Хьюитт “Цельная жизнь”

• Бумажная версия на labirint.ru

Авторы книги задались вопросом: почему многие цели остаются нереализованными? В результате многочисленных исследований они нашли главную причину – неумение удерживать фокус. Наше внимание рассеивается на второстепенные дела, яркие внешние стимулы, пустые мысли. А внимание – это энергия. Отвлекаясь на ерунду, мы воруем энергию у своей мечты.

В книге представлены 10 действенных стратегий по удержанию фокуса на главном. Вы сможете опробовать их все и выбрать наиболее подходящую. Практические рекомендации щедро приправлены показательными примерами и вдохновляющими историями.

Сразу предупреждаю: книгу нельзя назвать простой. Коэффициент полезной информации на страницу текста очень высок, так что приготовьте ручку и блокнот. Зато эта книга заменяет десяток подобных книг по саморазвитию. Можете сами в этом убедиться, почитав рецензии и отзывы.

4. М. Аткинсон, Р. Т. Чойс “Достижение целей”

• Электронная версия на litres.ru

Эта книга написана специально для коучей и тех, кто хочет ими стать. Но я думаю, авторы не будут против, если мы позаимствуем их методику для помощи самим себе. Ведь в чем заключается работа коуча? Помочь человеку прийти к желаемому результату. Так давайте станем своими же первыми клиентами.

Книга поможет вам настроить диалог с самим собой, найти кнопочки, на которые нужно надавить, чтобы повысить эффективность, увидеть ошибки в процессе достижения целей. В ней представлен не просто набор голых техник, которые забудутся через 10 минут после прочтения, а целая пошаговая система, способная запустить внутреннюю трансформацию.

5. Ш. Кови “Как достичь цели”

• Электронная версия на litres.ru

Пришло время познакомиться с трудами по корпоративному тайм-менеджменту. Книга написана для руководителей всех уровней. Она научит разграничивать ежедневные рутинные и долгосрочные стратегические цели. Шон Кови уверен, что если этого не делать, то не будет никакого развития.

Бесконечный поток рутинных задач накроет компанию и не оставит ни времени, ни ресурсов для стратегических целей. Чтобы этого не случилось, автор предлагает внедрить метод “четырех дисциплин исполнения”. Это альтернатива устаревшим авторитарным методам, основанным на жестком контроле.

Если эта книга вас заинтересовала, загляните также в нашу подборку литературы по тайм-менеджменту.

6. И. Пинтосевич “Ставь цели!”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

В этой книге вы найдете инструменты для грамотной постановки целей и их реализации. Практические упражнения помогут применить описанные принципы сразу же после прочтения. Вы узнаете, как избежать основных ошибок в целеполагании, как преодолевать препятствия на пути, как не сойти на середине дистанции.

Много внимания уделено бизнес-целям. Если вы только задумываетесь над собственным проектом, автор поможет вам выбрать подходящую нишу. На десерт читателям предлагается прочесть биографии Билла Гейтса и Стива Джобса, чтобы вдохновиться их примером.

Читайте также наш обзор книг-биографий успешных людей.

7. Б. Шер “О чем мечтать”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Любая цель начинается с мечты. Но где взять ту самую мечту, воплощение которой непременно сделает вас счастливым? Иногда ее приходится откапывать из-под нагромождений психзащит, стереотипов, ложных убеждений и комплексов.

Книга Барбары Шер поможет вам справиться с этой задачей. Вы сможете сформулировать свою мечту, а затем превратить ее в цель. А еще книга даст вам ответы на следующие вопросы:

• как найти собственный путь без оглядки на мнение окружающих,
• как перестать постоянно критиковать себя и побороть излишний перфекционизм,
• как стать творцом своей удачи.

Книга написана просто и проникновенно, как и все творения автора.

8. Б. Бэтчел “Чего ты по-настоящему хочешь?”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Книга написана специально для подростков. Переходный возраст – время, когда человек впервые задумывается о своем месте в этом мире, о том, чего он хочет от жизни. Происходит первая манифестация собственного “Я”. Пока еще робкая и несмелая, но очень знаковая для дальнейшего развития.

В этот период можно заложить прочный фундамент для счастливой и успешной жизни. Книга поможет молодым людям понять, чего они действительно хотят, поверить в свои силы и поставить свои первые взрослые цели. Она будет полезна и детям, и родителям, и педагогам, работающим с детьми.

9. М. Дж. Райан “В этом году я…”

• Электронная версия на litres.ru

Эту книгу я рекомендую в первую очередь тем, кто находится в жизненном тупике и не знает, куда двигаться дальше. Кризис на работе, непонимание в семье, финансовые проблемы – руки сами опускаются и жизнь человека теряет смысл. Автор с пониманием отнесется ко всем вашим проблемам и протянет спасательный круг. Она смело заявляет: “Я такая же, как вы – несовершенная, иногда слабая и ленивая. Но чтобы преуспеть в жизни, необязательно быть идеальным”.

Простые упражнения в книге помогут вам нащупать свои желания, отряхнуть их от пыли и начать воплощать. Давно забытые и заброшенные цели обретут новую жизнь и получат стимул к реализации.

10. Е. Кац “30 правил настоящего мечтателя”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

А вы знали, что мечтать нужно тоже уметь? Что у этого занятия есть свои правила, законы и нюансы? Не каждой мечте суждено воплотиться в жизнь, большая часть из них так и остается бесплотными воздушными замками. А все потому, что нас не учат правильно мечтать. Мы не можем отличить наши истинные желания от ложных, не знаем, как связать мечты с реальностью, не находим вдохновения и сил на работу с ними.

К счастью, теперь есть эта книга. В ней нет никакой эзотерики и мистики, как может показаться на первый взгляд. Автор не предлагает волшебных медитаций, после которых мечта воплотится сама собой, не обещает материализовать черный Land Rover, взирающий на вас с карты желаний, не дает никаких железных гарантий осуществления желаемого.

Зато она дает инструменты, с помощью которых вы сможете самостоятельно творить свою реальность. Упорным трудом и умственной работой.

11. Н. Маклахов “Будет сделано!”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Никита Маклахов – эксперт по личной эффективности, ведущий одноименного подкаста. Его гостями стали уже более 100 человек: успешные и талантливые бизнесмены, врачи, психологи, бизнес-тренеры. На основе их рассказов автор и написал эту книгу. В ней собраны идеи, техники, приемы, которые помогают достигать успеха и реализовывать желаемое.

Основная идея книги в том, что процесс достижения целей не обязательно сопряжен с насилием над собой: ограничениями, жесткими правилами, внутренней борьбой. Можно воплощать мечты красиво и легко, не жертвуя своим комфортом. Для этого нужно научиться управлять привычками: полезные – внедрять, вредные – искоренять. В общем, прочитайте и сами все узнаете.

12. Р. Тарасенко “Метод большого пряника”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

На тему достижения целей написаны тысячи книг. А воз и ныне там. Большинство людей так и не научились этому важному процессу. Автор книги нашел ключ к решению проблемы. Основная загвоздка в том, что наши внутренние ресурсы ограничены и мозгу приходится выбирать, куда их направить. Из двух задач – простой и более сложной – он всегда выбирает простую.

А теперь вспомните, как вы обычно формулируете свои цели и задачи. Наверняка они кажутся непростыми, запутанными, иногда даже мудреными. Поэтому мозг инстинктивно их игнорирует, выбирая что-то менее энергозатратное. А ведь нужно всего лишь разбить цели на маленькие простые шаги, которые легко смогут конкурировать с вашими обычными рутинными делами. Как это сделать, узнаете из книги.

13. Н. Мрочковский, А. Парабеллум “Быстрые результаты”

• Электронная версия на litres.ru

“Быстрые результаты” – не просто книга. Это экспресс-курс по повышению личной эффективности. Если вы давно ждали волшебного пинка, обязательно прочтите ее. Вам понадобится всего 10 дней, чтобы освоить всю программу и получить первые дивиденды.

Каждый день вы будете получать задания, которые нужно добросовестно выполнять. Постепенно нагрузка будет нарастать, так что приготовьтесь в последние несколько дней работать на износ. От этого зависит конечный результат.

Книгу очень хвалят за то, что все самые эффективные техники собраны в стройную и понятную систему. Поэтому результативность их применения возрастает в несколько раз.

14. Т. Мужицкая “Теория невероятности”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Хотите стать самому себе Дедом Морозом и исполнять самые заветные желания? Эта книга подарит вам такую возможность. Не пугайтесь! Никаких мистических ритуалов и танцев с бубнами в ней нет. Зато есть четкая рациональная система достижения целей, которая подойдет абсолютно всем.

Автор разделяет достижение цели на 2 фазы. Во время первой вам нужно будет разобраться со своими желаниями: осознать, оценить, отфильтровать. Вторая фаза посвящена работе над этими желаниями. Вам будет предложено 4 стратегии достижения цели, каждую из которых можно опробовать. Впоследствии вы уже будете знать, какая подходит именно вам, и применять ее регулярно.

Вы сможете проработать все сферы жизни, которые задействованы в достижении цели. И правильно отрегулировать настройки личности.

15. Э. Голдратт, Дж. Кокс “Цель: процесс непрерывного совершенствования”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Автору удалось практически невозможное – скрестить захватывающий детективный роман с руководством по менеджменту. На выходе получилось очень интересное и необычное издание. Руководители предприятий, менеджеры высшего звена, представители малого бизнеса смогут на наглядном примере разобрать стратегию достижения корпоративных целей.

В отличие от литературы данного жанра, где господствует сухой академический язык и голые цифры, эта книга написана в художественном стиле, живо, интересно и эмоционально. История руководителя завода по имени Алекс зацепит вас с первых страниц и не позволит оторваться до самого конца книги.

16. Б. Сталберг, С. Магнесс “Гори, но не сгорай”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Мотивация в процессе достижения цели играет чуть ли не самую важную роль. Без внутреннего огня, который дает нам силы и вдохновение на новые свершения, мы бы топтались на месте. Авторы несколько лет занимались исследованием феномена запредельной мотивации – страсти. Люди, которым она свойственна, буквально горят любимым делом.

Хорошо это или плохо? С одной стороны, страсть помогает им достигать невиданных высот. А с другой – многие сферы жизни остаются заброшенными. Иногда увлеченность приобретает форму зависимости и носит разрушительный характер.

Книга поможет найти тонкую грань между страстью и одержимостью. Вы научитесь разжигать внутри созидательный огонь и управлять им, не позволяя сжечь себя.

17. М. Маликов, Т. Герасимович, С. Захаров “Вижу цель, иду к ней. Целься правильно”

• Бумажная версия на labirint.ru

Книга написана разработчиками известного интернет-проекта SmartProgress, посвященного достижению целей. В ней собраны самые сливки современного тайм-менеджмента: техники целеполагания и планирования, методы работы с личными качествами, отвечающими за успешность, способы превращения неудачного опыта в ценный капитал.

В книге есть и теоретическая информация, и практические задания, и вдохновляющие истории пользователей сервиса – все, что нужно знать про постановку целей и воплощение их в жизнь. После прочтения ее можно не убирать далеко и использовать как справочник. Авторы хорошо потрудились над тем, чтобы структурировать информацию и сделать ее максимально доступной.

18. Т. Цаусидис “Мозг с препятствиями”

• Бумажная версия на labirint.ru

Можно освоить кучу различных техник тайм-менеджмента, прочитать сотню книг по личной эффективности, но так и не достичь своих целей. Виной тому являются враги в нашей собственной голове: глубоко впечатавшиеся шаблоны мыслей, действий, чувств, которые заставляют нас топтаться на одном месте. Именно они порождают прокрастинацию, лень, страхи, излишний перфекционизм и других ментальных паразитов.

Автор книги, нейропсихолог Тео Цаусидис, выделяет 7 ограничивающих блоков в нашем сознании, подробно их описывает и делится рецептом избавления от каждого. Устранив эти психологические заторы, вы сможете, наконец, достигнуть желаемого.

19. М. Дорофеев “Джедайские техники”

• Электронная версия на litres.ru
• Бумажная версия на labirint.ru

Если не хотите читать кучу книг про достижение успеха и постановку целей, можете ограничиться этой. В ней собраны выжимки из самых известных трудов мировых гуру в области личной эффективности. Причем они не просто перечислены, а структурированы в единую систему, которую можно внедрить в свою жизнь целиком.

Книга написана с юмором и без лишнего пафоса. В ней совсем нет воды. Сложные моменты описаны простым языком и проиллюстрированы забавными комиксами. Рекомендую всем без исключения.

20. Р. Темплар “Правила достижения цели”

• Электронная версия на litres.ru

Как правило, для достижения амбициозных целей нам нужно содействие других людей. Особенно обидно, когда ты сделал все от себя зависящее, но так и не пришел к результату. Ричард Темплар в своей книге акцентирует внимание на участии окружающих в процессе достижения вашей цели. Он учит располагать к себе людей, мотивировать их на помощь вам и продуктивно сотрудничать на протяжении всего пути.

При этом вам не придется прибегать к каким-то манипуляциям, лебезить и подстраиваться снизу. Вы освоите принципы, благодаря которым сможете стать интересным, приятным и уважаемым человеком. И тогда люди сами рады будут вам помочь. Звучит фантастически, но это вполне реально.

Заключение

Мы рассмотрели 20 самых популярных, востребованных и действенных книг про целеполагание. Переходите по ссылкам, скачивайте и читайте. Они помогут вам добиться успеха во всех сферах жизни и реализовать свой потенциал по максимуму.

В дополнение к представленным выше книгам рекомендую пройти несколько курсов и тренингов по достижению целей, чтобы закрепить полученные знания на практике.

Делитесь в комментариях, какие книги из списка вы уже прочли, а какие только собирайтесь прочитать. Если знаете хорошие книги про целеполагание, которые я не упомянула, то обязательно напишите.

До встречи в следующей статье.

Обсудить (0 коммент.) Оцените материал: (2 голосов, средний: 5,00 из 5) Загрузка… Опубликовано: 16.12.2020 в 11:08 Рубрика: Саморазвитие