15+ лучших курсов по развитию эмоционального интеллекта + бесплатные видеоуроки

Здравствуйте, друзья!

В прошлой статье я рассказала о том, что такое эмоциональный интеллект и насколько он важен для достижения успеха во всех сферах жизни. Сегодня мы продолжим тему и узнаем, какие есть тренинги и курсы по развитию эмоционального интеллекта.

А перед тем как приступить к штудированию приведенного перечня, рекомендую пройти тесты на эмоциональный интеллект и узнать, какой у вас уровень EQ.

Топ-10 по эмоциональному интеллекту

В этом разделе я собрала самые качественные программы от именитых онлайн-университетов, школ и учебных платформ.

1. Эмоциональный интеллект – Викиум

Площадка с тренажерами для мозга предлагает пройти курс по развитию эмоционального интеллекта. Автор учебной программы – Олег Калиничев, управляющий директор российского представительства всемирно известного Paul Ekman International.

Это единственная тренинговая и консалтинговая компания, которая имеет право проводить тренинги на основе разработок доктора Пола Экмана – мирового эксперта в психологии эмоций, выявлении обмана и невербальном поведении.

Чему вас научат:

• выявлять ложь на работе и в личной жизни, используя мимику, голос, жесты окружающих людей,
• видеть проявление скрытых эмоций и читать собеседника между строк,
• налаживать личные отношения,
• замечать взаимную симпатию,
• работать над уверенностью в себе,
• управлять своими эмоциями и сохранять невозмутимость даже в сложных ситуациях.

Стоимость – 1 490 рублей.

2. Эмоциональный интеллект и лидерство – Skillbox

Эмоциональный интеллект и лидерство – курс от самого известного онлайн-университета интернет-профессий. Преподаватели – консультант по личностному росту Елена Гапоненко и исследователь возможностей мозга Анна Стогова.

В программе 6 тематических модулей и 24 онлайн-урока. Продолжительность обучения – 2 месяца. Проходить его можно в любое удобное время.

Чему вас обучат:

• управлять собственными эмоциями,
• распознавать эмоции и чувства окружающих людей и понимать их глубинные причины,
• предотвращать выгорание и быстрее восстанавливаться,
• правильно ставить цели и мотивировать себя,
• грамотно реагировать на слова и поступки окружающих.

Формат обучения следующий. Вы изучаете теорию на практических видеоуроках, выполняете задания в комфортном для вас темпе и работаете с наставником над ошибками. В конце идет защита итогового проекта, которым вы сможете дополнить свое портфолио.

Стоимость обучения – 19 200 руб. Возможна рассрочка на 12 месяцев.

3. Тренинг: Эмоциональный интеллект – Академия бизнеса EY

Даты проведения тренингов по эмоциональному интеллекту расписаны на весь 2021 год. Часть из них пройдет очно в Москве и Санкт-Петербурге, часть – в онлайн-формате.

В 2021 году онлайн-тренинги назначены на:

• 17-18 марта,
• 12-13 апреля,
• 19-20 мая,
• 7-8 июля,
• 14-15 сентября,
• 16-17 ноября.

Вести обучение будут бизнес-тренеры Корпоративного Университета EY, которые имеют большой практический опыт и обладают сертификатами EQ, MBTI, DISC.

В результате прохождения тренинга:

• вы сможете оценить свой уровень EQ,
• получите более 10 техник по управлению своими эмоциями и простые практики по повышению EQ на каждый день,
• разработаете собственную модель эмоциональных состояний,
• получите профессиональные рекомендации тренера и сертификат об окончании.

Стоимость онлайн-обучения – 25 000 руб. + НДС.

4. Эмоциональный интеллект – Нетология

Курс Эмоциональный интеллект проходит в формате видеолекций и вебинаров, на которых студенты получают задания от Telegram-бота. Продолжительность обучения – 9 недель.

За это время вы:

• научитесь понимать свои эмоции и управлять ими,
• сможете лучше понимать окружающих и строить крепкие деловые отношения,
• повысите лидерский потенциал и конкурентоспособность.

Обучение отлично подойдет тем, чья работа зависит от успешных коммуникаций, а также всем, кто хочет развиваться и самосовершенствоваться.

В программе 16 часов теории и 29 часов практики. Раз в неделю вы будете получать практические задания, а также сможете задавать вопросы преподавателям.

Стоимость со скидкой составляет 13 200 рублей. Доступна рассрочка без переплаты.

5. Развитие эмоционального интеллекта (EQ) – Учебный центр при МГТУ им. Н. Э. Баумана “Специалист.ru”

Курс Развитие эмоционального интеллекта будет проходить как в очном формате, так и в режиме онлайн. На 2021 год запланировано 4 потока:

1. С 17 по 24 апреля.
2. С 21 по 28 августа.
3. С 23 по 30 октября.
4. С 18 по 25 декабря.

Онлайн-курс – это живой вебинар и общение с преподавателем в прямом эфире. Вам понадобится только компьютер и доступ в интернет. По окончании всем студентам выдается сертификат.

Программа состоит из 4 модулей. Продолжительность каждого – 4 академических часа.

В конце обучения предусмотрена аттестация в виде итогового теста или на основании оценок, полученных за практические работы.

Стоимость – 10 300 рублей. Возможен кредит.

6. Управление эмоциональным интеллектом – Бизнес-школа НИУ ВШЭ

В 2020 году Нижегородская Бизнес-школа НИУ ВШЭ заняла первое место в рейтинге российских вузов по версии Forbes. На ее базе в марте 2021 года будет проведена программа повышения квалификации Управление эмоциональным интеллектом, которая пройдет как в онлайн, так и в офлайн-формате. Записаться можно уже сегодня.

Обучение длится 3 недели. Преподавать будут доценты кафедры организационной психологии и руководитель дирекции развития корпоративной культуры.

В программе 4 модуля, продолжительность каждого – 8 часов. После успешного выполнения итогового проекта выпускникам выдадут удостоверение о повышении квалификации установленного образца.

Какие результаты обещают организаторы свои ученикам:

• понимание эмоций людей, их мимики, речи, поведения, пантомимики,
• навык практического использования полученных знаний для решения деловых и повседневных задач,
• техники управления гневом, страхом, волнением и другими негативными проявлениями.

Стоимость – 32 000 рублей.

7. Эмоциональный интеллект – BrainApps

Эмоциональный интеллект – полезный курс от еще одной платформы для тренировки мозга. Здесь вас научат:

• осознанно менять отношение к происходящему в жизни,
• легко договариваться с собеседником, зная его состояние,
• снижать градус накала и обращать негатив в позитив,
• избавляться от обид и чувства вины,
• обуздывать свои эмоции и использовать их для достижения целей.

Чтобы получить доступ к обучению, нужно стать премиум-пользователем. Для этого нужно выбрать тариф “Премиум”, стоимость которого:

• с доступом на 1 месяц – 490 рублей,
• на 1 год – 990 рублей.

8. Развивайте эмоциональный интеллект – Школа Эмоционального Интеллекта Олега Калиничева

Развивайте эмоциональный интеллект – онлайн-курс, в основу которого положено 50 лет исследований Пола Экмана и других ведущих экспертов в области эмоций и невербального поведения.

Программа состоит из:

• 4 модулей,
• 33 видеоуроков общей продолжительностью около 3 часов,
• 26 практических заданий,
• 7 тестов для усвоения материала.

Доступ к материалам будет предоставлен на 1 год. Все студенты получат поддержку от эксперта и сертификат о прохождении.

Онлайн-обучение доступно в двух форматах:

1. Самостоятельное – 999 рублей.
2. Индивидуальное обучение с экспертом – 19 900 рублей. Этот формат включает проверку домашних заданий, скайп-сессии и персональную обратную связь.

9. Эмоциональный интеллект – Mike Pritula Academy

Эмоциональный интеллект – онлайн-курс с проверкой домашних заданий и живым общением в чате студентов, где можно будет задать вопросы наставникам.

Автор – Майк Притула, основатель Академии, Лидер мнений в HR в 2019 году, входит в топ-10 лучших HR СНГ.

Программа состоит из 8 занятий. Первое можно посмотреть бесплатно. Для этого нужно вступить в чат в Telegram, куда будет выслана ссылка на урок перед началом обучения.

По окончании ученикам выдается диплом профессионала HR с уникальным кодом.

Оплатить занятия можно сразу либо частями:

• 75 $ за один урок,
• по 180 $ в два этапа,
• 290 $ единоразовым взносом.

10. Эмоциональный интеллект. Как приручить свои эмоции – Udemy

Эмоциональный интеллект. Как приручить свои эмоции – курс на базе ведущей мировой площадки для преподавания и обучения. Автор – Анна Гершенович, практикующий психотерапевт и руководитель.

Программа обучения состоит из 18 лекций общей продолжительностью 3,5 часа. Их можно смотреть не только с экрана монитора, но и со своего смартфона или телевизора.

Чему вы научитесь:

• контролировать эмоции и чувства, а не бороться с ними,
• находить причину плохого настроения,
• выстраивать эффективные взаимоотношения с близкими, коллегами, поклонниками, партнерами и другими людьми,
• останавливаться в моменте и видеть события в перспективе,
• принимать решения, о которых не придется сожалеть в будущем,
• прорабатывать обиды.

Стоимость – 119,99 $.

Другие интересные программы и тренинги

Здесь вы можете найти и лучшие авторские курсы, которые будут полезны всем, и узконаправленные программы. Например, по развитию EQ у детей и подростков или о влиянии эмоций на бизнес.

Эмоциональный интеллект и эмпатия в бизнесе – Нетология

На базе университета интернет-профессий можно пройти авторский интерактивный курс Эмоциональный интеллект и эмпатия в бизнесе от коуча-консультанта Светланы Гончар. Это короткая программа продолжительностью всего 1 час 17 минут, которая даст инструменты по эффективному выстраиванию конструктивных отношений в деловой сфере.

В программе 8 уроков + итоговый тест.

Стоимость – 790 рублей.

Повышение результативности обучения с помощью методики развития эмоционального интеллекта детей – Фоксфорд

Этот курс повышения квалификации предназначен для тех, кто ищет современные методы обучения детей и хочет научиться объединять коллектив с помощью приемов мотивации.

Он состоит из 4 модулей и итоговой работы. По завершении студентам выдается сертификат и удостоверение учителя, оригиналы которых высылаются по почте бесплатно.

Стоимость – 1 190 рублей.

Эмоциональный интеллект: как стать счастливее и быстрее добиться успеха – Lectera

Эмоциональный интеллект: как стать счастливее и быстрее добиться успеха – это авторский курс Алекса Райнхардта, который можно приобрести на базе образовательной платформы.

Что представляет собой программа:

• 8 уроков,
• 2 часа 40 минут видео,
• 8 тестов,
• 12 дополнительных материалов.

После покупки курса доступ ко всем материалам будет открыт в личном кабинете навсегда.

Зарегистрированным пользователям предоставляется скидка 50 %. Стоимость со скидкой составляет 4 200 рублей.

Эмоциональный интеллект – Анастасия Мизитова

Эмоциональный интеллект – онлайн-курс для руководителей и специалистов в сфере управления персоналом. Здесь вы не только узнаете, как улучшить навыки распознавания эмоций, но и самостоятельно создадите проект развития своего EQ и выберете подходящие инструменты для этого.

Автор курса – Анастасия Мизитова, сертифицированный специалист HR, разработчик и ведущая множества известных программ.

Обучение длится около 4 недель. Проходить его можно в комфортном для себя темпе. Студентам выдаются онлайн-тетради для практических заданий, которые высылаются после каждого урока. На платформе можно будет задать вопрос преподавателю и получить обратную связь.

По окончании выдается сертификат.

Стоимость обучения – 19 900 рублей.

Эмоциональный интеллект: 4 шага к результату – Международный институт тренеров “Профессионал”

Эмоциональный интеллект: 4 шага к результату – месячный онлайн-практикум, который поможет прокачать свой EQ. На тренинге вы:

• вскроете ограничивающие убеждения,
• выявите “слепые зоны” – эмоции, которыми вы не можете управлять,
• разберете разрушительные поведенческие паттерны,
• проработаете отношения с близкими,
• определите ключевые пути для развития EQ.

Ближайший старт программы – 4 февраля.

Стоимость участия – 20 000 рублей.

Эмоциональный интеллект – City Business School

Эмоциональный интеллект – программа, которая включает в себя 4 модуля с практическими заданиями и инструкциями к ним.

По завершении обучения вы можете получить сертификат бизнес-школы с европейской аккредитацией.

Чтобы подробнее ознакомиться с условиями, нужно оставить заявку на получение консультации.

Эксперт Эмоций – ECoach

Эксперт Эмоций – это онлайн-тренинг по развитию EQ. На прохождение вам потребуется всего 20 дней. Он подойдет коучам, психологам, а также всем, кто устал бороться с собственными эмоциями и хочет, чтобы они стали союзниками по жизни.

В программе 6 занятий, каждое длительностью по 2 часа. В личном кабинете будут доступны домашние задания. Есть возможность получить обратную связь от преподавателей.

Есть несколько тарифов. Стоимость базового – 12 000 рублей.

Бесплатные видеоуроки

Предлагаю вам подборку обучающих видеороликов. Надеюсь, вы сможете найти в них что-то новое для себя.

• Семинар “Эмоциональный интеллект лидера”

• Как научиться управлять эмоциями

• Тренинг по развитию EQ

• 7 правил развития EQ

• Тренинг-концентрат “Развитие эмоционального интеллекта” от Сергея Белова

Заключение

Мы с вами разобрали несколько курсов, тренингов и программ по развитию EQ. Все они разные, поэтому не стоит рассматривать этот список как рейтинг. Ведь каждый вариант имеет свои особенности, отличается ценой и условиями обучения. Отметьте для себя понравившиеся, а затем выберите самый подходящий.

Если вы всерьез решили прокачать EQ, советую вам посмотреть наш перечень книг по эмоциональному интеллекту.

Прощаюсь с вами до следующей публикации. Не забудьте подписаться на обновления, чтобы ничего не пропустить.

Желаю успеха в развитии!